AI UGC動画と実写の演者、どう使い分ける？特徴と判断基準

この記事では、AI UGC動画と、実写の演者によるUGC風動画の使い分けを解説します。先に結論をまとめると、次のとおりです。

• AI UGC動画はスピードと量に強く、実写は信頼と説得力に強い
• MetaやTikTokは、AI生成コンテンツにラベル表示や開示を求める方向で、ルールは変わり続けている
• 使用感・信頼・顔の見える安心感が決め手になる商材は、実写の演者が向いている

UGC風動画そのものについては「UGC風動画広告とは？」もあわせてご覧ください。

AI UGC動画とは

AI UGC動画とは、生成AIで作った人物や音声を使い、一般の人が投稿したように見せる動画のことです。人物の画像や台本を入力すると、話している映像や声を生成できるツールが増えています。

一方、実写のUGC風動画は、実在する演者が商品を使い、スマホで自撮りしたような距離感で撮影する動画です。

どちらも「広告っぽくない見た目」を狙う点は同じですが、作り方も、見る人が受け取る印象も異なります。

AI UGC動画と実写の比較

比較軸	AI UGC動画	実写の演者
制作スピード	速い	撮影日程の調整が必要
本数の増やしやすさ	増やしやすい	撮影1回で複数本を撮ればまとめて作れる
商品を実際に扱う描写	苦手（手元・質感・動きが不自然になりやすい）	得意
表情・声のリアリティ	ツールや用途により差が大きい	自然
使用感を語る説得力	実際に使った人ではない	実際に使って語れる
媒体のAI表示ルール	対応が必要	基本的に対象外
見る人の受け止め方	気づかれると不信感につながるおそれ	「実在する人」の安心感

AI UGC動画が向いている場面

• 企画の方向性をざっくり比較したい初期段階
• 人物の顔を出さない、説明中心の動画
• 素材の量を短期間で確保したい場面

実写の演者が向いている場面

• 化粧品の使用感や、食品のおいしさなど、実際に試した反応が大事な商材
• スクール・採用・BtoBなど、信頼できる人かどうかが判断材料になる商材
• ブランドとして、長く使える演者の顔を持ちたい場合

媒体ごとのAI生成コンテンツの扱い

AI UGC動画を広告に使う場合、まず確認したいのが媒体のポリシーです。ここでは、2026年9月時点で各社の公式ページに掲載されている内容を紹介します。ポリシーは更新されるため、配信前に最新の情報を確認してください。

Meta（Facebook・Instagram）

Metaのヘルプページ「広告内のAI画像をMetaが特定してラベル付けする方法」では、次のように説明されています。

• 同社の生成AI機能で作成、または大幅に編集した広告に「AI情報」のラベルを表示する
• ラベルは広告のメニュー内に表示され、写実的なAI生成の人物を含む場合は「広告」表示の横にも表示されることがある
• 社会問題・選挙・政治に関する広告では、第三者のAIツールを使った場合も含め、広告主による開示が求められる

TikTok

TikTokの広告ポリシー「Misleading and false content」では、次のように定めています。

• AIで生成・大きく編集したコンテンツは、AIGCラベルを付けるか、明確な注記・キャプション・透かし・ステッカーで開示すれば使用できる
• 対象には、完全にAIで生成した画像・映像・音声や、実際にはしていない行動・発言をAIで表現したもの（音声のクローンなど）が含まれる
• 開示されていないAI生成コンテンツが見つかった場合、広告は却下または制限される
• 明るさや色の調整など、軽微な編集は対象外

ラベルが付くことの意味

ラベル自体は、AIを使ったことを隠さないための仕組みです。ただ、UGC風動画の強みは「一般の人の投稿のように見える」ことにあります。AIのラベルが付いた時点で、その強みの一部が薄れる可能性がある点は、企画段階で考えておきたいポイントです。

見落としがちな「信頼」と「表示」の論点

実在しない人の「体験談」

消費者庁の「健康食品に関する景品表示法及び健康増進法上の留意事項」は、体験者が存在しないのに存在をねつ造したり、コメントをねつ造したりすることを、問題となる例に挙げています。

AIで作った人物に「使ってみたら変わった」と語らせる構成は、この考え方と隣り合わせです。健康食品以外の商材でも、実際の利用者の声だと受け取られる見せ方には慎重さが必要です。

広告であることの表示

UGC風の動画は、AIか実写かにかかわらず、広告主の広告であることが分かる形で配信する必要があります。ステマ規制の考え方は「UGC風広告とステマ規制の線引き」で整理しています。

見る人の受け止め方

生成AIの人物が広告に増えるにつれ、「この人は本当にいるのか」「本当に使ったのか」と感じる人も出てきます。AIだと気づかれたときに、商品そのものへの信頼まで下がってしまうリスクは、数字には表れにくい点です。

実写の演者を選ぶときのポイント

実写の強みを活かすには、誰に出てもらうかが最も大事です。

• ターゲットと同じ年代・雰囲気の人を選ぶ（モデルのように整いすぎていない人のほうが自然なこともある）
• 商品を実際に使ってもらい、その場の反応を撮る
• 使用期間（配信できる期間）と、SNS投稿の有無を事前に決める

BUZZ MEETでは、提携演者500名以上の中から、商材とターゲットに合う人をご提案しています。ビジネス系、美容系、主婦・ママ層、学生・Z世代、シニア、専門職風まで幅広く、フォロワー10万人以上のインフルエンサーのアサインも可能です。詳しくはキャスティングのご案内と「演者の選び方」をご覧ください。

使い分けの判断基準と進め方

検討の順番

AIと実写のどちらにするか決めきれない場合は、次の順番で整理すると判断しやすくなります。

1. 商材の区分と表現ルールを確認する（美容・健康・医療などは、使える表現が限られます）
2. 配信する媒体を決め、AI生成コンテンツの表示ルールを確認する
3. 動画の中で**「誰が」「何を」語るのか**を台本で決める
4. 実際に使った人の反応が必要な部分は、実写の演者で撮る前提にする

特に3は大切です。語り手が「実際の利用者」に見える構成なら、実在する演者が実際に商品を使って語るほうが、見る人にとっても広告主にとっても安心です。

迷ったときの3つの問い

最後に、次の3つの問いで確認します。

1. その商材は、実際に使った人の反応が購入の決め手になるか？ なるなら、実写の演者が向いています
2. 配信する媒体のAI表示ルールに、企画が合っているか？ ラベルや開示が必要になると、UGC風の見せ方と相性が悪くなることがあります
3. 長く使うブランドの顔が必要か？ 継続して同じ人に出てもらうなら、実在する演者との関係づくりが資産になります

3つのうち1つでも「はい」に近い答えがあれば、実写の演者で撮る前提で企画を組むのがおすすめです。撮影1回で冒頭違いのカットをまとめて撮っておけば、実写でも本数を確保しやすくなります。

まとめ

• AI UGC動画はスピードと量、実写の演者は信頼と使用感の説得力に強みがある
• MetaやTikTokは、AI生成コンテンツにラベル・開示を求めている。ポリシーは配信前に最新版を確認する
• 実際に使った人の反応や、実在する人の安心感が決め手になる商材は、実写の演者が向いている

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個別の表現の可否は、専門家や媒体の審査基準もあわせてご確認ください。

よくある質問

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